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太子参虫草花汤
【材料】
虫草花、太子参、猪骨。
【做法】
1、将虫草花过水洗净,太子参洗净用清水浸泡30分钟。
2、猪骨飞水去除血水。
3、把所有材料放入锅中,加适量的冷水。先用大火烧开,然后调小火煲2个小时,最后加适量盐即可食用。
【功效】
益肾阳,补肺阴,止血化痰,健脾益胃。
虫草花粥
【材料】
人参3克,茯苓3克,麦门冬3克,黑米80克,虫草花3克,北糖15克。
【做法】
将所有材料洗净,再加入淘净的粳米煮成粥。
【功效】
适用于高血脂、高胆固醇、冠心病、老年性浮肿。